筋トレ・エクササイズ

気づけば年度末の3月31日。今日で2023年度も終わり、明日から心機一転するわけでもなくまた新たな労働年度が始まります。どうも！無趣味社会人ことたっつーです！今年新入社員の皆さんは4月1日が月曜日で、入社早々5連勤という魔のカレンダー配置で...

前回の記事はこちら↓入会から2度目の秋にペースが落ち始める入会して2度目の夏はそれなりにモチベーションを維持してジムへ通っていました。しかし夏が終わり秋も少し肌寒い季節になると、ジムへ行くのが億劫になり始めたのです。資格試験を受けるために勉...

何か新しいことを始めよう！と考えたときに真っ先に思い浮かぶのは筋トレ、そしてスポーツジムです。学生時代は運動音痴で体育の時間が死ぬほど憂鬱だった人でも、社会に出ればなんとなくそんな記憶は薄れて、軽い運動なら私にもできるんじゃ…？と淡い期待を...