筋トレ・エクササイズ

何か新しいことを始めよう！と考えたときに真っ先に思い浮かぶのは筋トレ、そしてスポーツジムです。学生時代は運動音痴で体育の時間が死ぬほど憂鬱だった人でも、社会に出ればなんとなくそんな記憶は薄れて、軽い運動なら私にもできるんじゃ…？と淡い期待を...