ジム・筋トレ

前回の記事はこちら↓入会から2度目の秋にペースが落ち始める入会して2度目の夏はそれなりにモチベーションを維持してジムへ通っていました。しかし夏が終わり秋も少し肌寒い季節になると、ジムへ行くのが億劫になり始めたのです。資格試験を受けるために勉...

何か新しいことを始めよう！と考えたときに真っ先に思い浮かぶのは筋トレ、そしてスポーツジムです。学生時代は運動音痴で体育の時間が死ぬほど憂鬱だった人でも、社会に出ればなんとなくそんな記憶は薄れて、軽い運動なら私にもできるんじゃ…？と淡い期待を...